Adiós a comer con ansiedad

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Descripción

Conoce los factores que influyen en tu relación con la alimentación y descubre herramientas y recursos para gestionar el impacto emocional que tienen sobre ti

Durante los 8 módulos (+3 BONUS EXTRA) que dura y que se liberarán semana a semana, te voy a enseñar cómo:

Relacionarte mejor con la comida
Reconectar con el disfrute a la hora de comer
Tomar buenas decisiones de forma autónoma sobre tu alimentación
Comprender por qué sufres bloqueos y cómo evitarlos para no comer de forma impulsiva
Conocerte a ti mismo/a a través de la alimentación