Adiós a comer con ansiedad

Aprende a entender tu hambre emocional y a gestionarlo de forma correcta

“Cuando me aburro en casa, voy a la despensa y picoteo lo que pillo”
Pablo
Diseñador
“Llego a casa del trabajo y lo primero que agarro es la tableta de chocolate”
Inez
Profesora
“Cuando tengo ansiedad me doy atracones de comida”
Diego
Gestor de tráfico

A todos nos ha pasado alguna vez.

Aunque conocemos la teoría sobre una alimentación nutritiva, a veces no somos capaces de llevarla a la práctica. Comemos por tristeza, por estrés, por ansiedad… El componente emocional juega un papel que nos hace perder el control sobre lo que nos llevamos a la boca. Pero, ¿y si te digo que hay una forma de mejorar tu relación con la comida y conseguir que esta sea mucho más sana? NUEVO lanzamiento en fuertafit.

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Adiós a comer con ansiedad

En fuertafit te ayudamos con un nuevo curso de 8 módulos (+3 BONUS), con parte teórica y práctica, destinado a personas que tienen dificultades con su alimentación.

Si tienes una mala relación con la comida.

Si te impones dietas restrictivas que terminas abandonando y alrededor de la comida sientes culpa, ansiedad, estrés, aburrimiento o frustración.

Si sufres con tu imagen corporal y no consigues estar en paz con tu cuerpo y los alimentos que ingieres.

Este curso, basado en la metodología de fuertafit, lo imparte Adrián Quevedo, psicólogo titulado y experto en psiconutrición.

En él, te ayudará a:

Si te interessa el curso, apúntate a la lista.

A todos los que estéis dentro, os enviaremos una oferta de lanzamiento que solo veréis a través del email.

Si no te apuntas te la pierdes, ¡y no va a haber otra mejor!